什么时间喝什么茶好呢-

　　其实与其说每天什么时刻喝茶作用最好，最养神，还不如说每天什么时候喝什么茶最好，由于这样只需依据自己的实践身体状况，看合适喝哪种茶，看哪种茶什么时候喝最佳就可以了。所以接下来我就针对性答复每天什么时候合适喝什么样的茶？

　　什么时刻喝什么茶好呢?

　　早上：合适喝红茶

　　人在睡了一夜之后，身体往往处于相对停止的状况，喝红茶则可促进血液循环，一同可以祛除体内寒气，让大脑供血足够。

　　红茶性质温文，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可参加适量牛奶一同饮用。需求提示的是，千万不要空腹喝茶，由于茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会呈现心慌、尿频等不良反应。时刻久了，还会影响人体对维生素B的吸收。

　　午后：合适喝青茶或绿茶

　　通常状况下，人体在正午时分会怒火旺盛，此刻饮用绿茶或许青茶可使这一症状得到缓解。

　　青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰厚，能反抗变老;绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺利。别的，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎作用好。

　　晚间：合适喝黑茶

　　人在吃了三餐之后，身领会积累一些肥腻之物在消化系统内，假使晚饭后可以饮用一杯黑茶则有助于分化积累的脂肪，既暖胃又助消化。

　　黑茶性质较温纯，不会影响睡觉。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的滋味有些人或许接受不了，那么可用白茶替代，比方福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平缓，也不会影响睡觉。

　　春夏秋冬各喝什么茶好？

　　春宜饮花茶。春天万物复苏，人却简单犯困，此刻沏上一杯浓郁芳香、幽香爽口的花茶，不只可以提神醒脑，铲除睡意，还有助于发出体内的寒气。

　　夏宜饮绿茶。夏天最好的饮料便是绿茶。夏天气候炎热，人的耗费大，人简单疲倦。绿茶收敛性强，氨基酸含量丰厚，可以避暑降温。

　　秋宜饮青茶。秋天气候枯燥，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，合适秋气候候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有用铲除体内余热，对金秋保健大有优点。

　　冬宜饮红茶。红茶性味甘温，含有丰厚的蛋白质，冬天饮之，可补益身体，生热暖腹，然后增强人体对冬天气候的适应能力。红茶也含有丰厚的蛋白质，可以强身补体。此外，冬天人们的食欲增进，进食油腻食物增多，饮用红茶还可去油腻、开食欲、助摄生，使人体更好地适应自然环境的改变。