喝白茶更健康？要害在哪？

喝茶一分钟，解渴；喝茶一小时，休闲；喝茶一个月，健康；喝茶一辈子，长命。

喝茶，是一件能够与人相伴终身的工作。有人喜爱其味道，有人为了摄生，但详细茶分几种，有哪些保健成效，知道的人却不多。

提到茶，总会想到各种制造工艺带来的杂乱风味，杀青的绿茶鲜醇爽口，发酵的红茶甜润诱人，陈化数年的熟普进口浑厚绵滑……

但你有没有猎奇过，挨近茶叶自身的天然味道，是怎么样的呢？

答案就藏在白茶里。

在我国的六大茶类中，白茶是工序简略的一种。水灵灵的茶叶摘下来，通过日晒或阴干，天然萎凋并枯燥，就成了白茶。

没有杂乱工艺，不加以过多人工干预，白茶呈现出的，是挨近天然的鲜甜口感。若是日晒过的白茶，还会发生丰满的“阳光味道”，光是闻闻，就让人心境大好。

并且白茶中富含的黄酮类物质也是抗氧化的高手，关于人体的保养有十分重要的效果。

喝的是老白茶，更是健康

寄存多年的白茶，茶叶内部成分逐步转化，香气成分逐步蒸发，从新茶的毫香蜕变为荷叶香、枣香和药香，汤色也逐步从浅黄沉积为杏黄、琥珀红，味道也变得愈加醇和厚朴。

而其间，甜度更是老白茶简略、直观的感触。呡上一口茶，茶汤滑过口腔后，就能感触到甜美的味道在口腔里延伸开来。

老白茶，质料存储都重要

关于白茶来说，适不合适喝，存多少年好喝，都有两个前提条件：质料好工艺好，存储环境妥当，不满足这两个条件，存多久都不会好喝。

第一个饮品期限（1-2年）

这个时分的白茶青味重，性凉，高温枯燥之后的水味还在，但也有白茶共同的毫甜美美。这个时分喝它，首要是为了试茶，决议一款茶适不合适后期存储。

第二个饮品期限（3-5年）

三年之后，白茶内质趋于安稳沉积，甜美醇滑逐步闪现。此刻的白茶，可细品其味，感触韶光带给它的缓慢改变，清甜甘香，醇滑细腻，缺点渐渐隐去，茶性由寒凉朝着温润改变，偏热体质合适常饮。

第三个饮品期限（7-10年）

七年，十年之后是白茶十分合适品饮的时期，茶进入安稳而缓慢的转化期，茶性温文，味道浑厚甜美，香气纯粹，丰满丰盈，药用价值高，雅俗共赏。

白茶转化，看得见

茶叶的后期陈化过程中，每片叶子的发酵程度也会不一样，较绿的叶片则会偏慢，而较深色的叶片则会渐渐的转向褐色。

干茶色彩倾向褐色的，越老则会呈现越深的褐色。

老白茶，这么泡

冲泡它时只需要悄悄撬开，投放入冲泡器皿中。

浓淡视个人口味而定，以7g的分量为宜，喜爱清淡能够少放一些，喜爱浓郁能够多少一些。

然后沿边际缓慢参加100℃热水，滋润恰当时刻后，紧压的茶便会充沛舒展。

把茶水倒出来，然后再倒入热水冲泡，依据个人喜爱调整闷泡时刻。

进口甜美，回甘耐久

甜度更是老白茶简略、直观的感触。

喝上一口茶，茶汤滑过口腔后，就能感触到甜美的味道在口腔里延伸开来。充满嗓子的甜美光滑。并且很耐冲泡，十泡后茶味仍在，留香耐久。

叶底通过屡次冲泡后，舒展得很天然，仍有生机，不失为一款优质的口粮茶。

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喝茶与年青，历来就不是什么隐秘。

茶叶这片奇特的树叶，茶多酚、茶氨酸、咖啡碱完美地演绎了造物者的慢曲子。并且白茶中富含的黄酮类物质也是抗氧化的高手，为永葆青春更是添上美好的一笔。