喝茶叶茶能空腹喝吗(空腹可以喝茶叶水吗)

趣茶网 6 本文有1025个文字,大小约为5KB,预计阅读时间3分钟

早上空腹喝茶叶茶好吗

??广东民间有个讲法,“清早一壶茶,不用找医家”。记者在平时的采访中发现,很多资深的茶王、茶友,都有清晨起来后,空腹喝一壶酽酽浓茶的习惯,这个习惯他们长年坚持,如果一天早上不喝够了茶,他们是不想吃其他东西的。 细观这些茶王茶友个个都一把年纪了,却皮肤细腻,脸色红润,难道清晨空腹喝茶真有清肠健身的作用?普通人可以效仿吗?带着以上问题,记者采访了佛山的一些中医生和茶友。

喝茶叶茶能空腹喝吗

经常喝茶叶茶有什么好处经常喝茶叶茶有什么好?经常喝茶叶茶有什么好

病情分析:

茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。还能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。饮茶能有效地预防龋齿,茶叶含有不少对人体有益的微量元素。茶叶有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化、高血压和脑血栓。饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是乌龙茶对此效果尤为明显。饮茶可以预防老年性白内障。饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。

指导意见:

沏茶宜用陶瓷壶、杯,不宜用保温杯。茶叶浸泡4~6分钟后饮用最佳。泡茶的水温一般应掌握在70℃~80℃。尤其是绿茶,如温度太高,茶叶泡熟,变成了红茶,便失去了绿茶原有的清香、爽凉味。

早上空腹喝茶好吗?

早上空腹饮茶对肠胃保健不利,尤其是绿茶,绿茶没有经过发酵,较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上,也正是这些天然成分,如果在空腹状态下饮用,会对人体产生不利影响。空腹时,茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,久之容易伤胃。

对不常喝茶的人群在早上饭前空腹饮茶或饮浓茶,更易“茶醉”。茶醉表现为;心悸发慌、手脚乏力、有饥饿感、头晕眼花,站立不稳、步履蹒跚。出现上述症状,这就是称之为“茶醉”。为什么会出现茶醉?这是因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,会使有些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状,造成血糖低。如果出现茶醉现象,一般只要停止饮茶、马上嚼几粒糖果下或冲一怀浓的砂糖水喝,大约过10-15分钟就会恢复正常,也可喝些含糖饮料或吃些食物、稍做休息也能恢复正常。

患有胃、十二指肠溃疡的中老年人,更不宜清晨空腹饮绿茶,茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜,导致病情加重,还可能引起消化不良或便秘。

就饮茶与健康来说,不提倡早上空腹饮茶,早晨起床后以喝怀温开水最佳,饮茶的最佳时间是在饭后一小时后。

喝茶叶茶能空腹喝吗

请问:空腹喝茶好不好

起床后便空腹喝茶,这是一种不好的习惯。肠胃中无食物时,茶性直入肺脏,犹如“引狼入室”,俗话所说的“不饮空腹茶”,也就是这个意思。古人曰“空腹茶令人心慌”,特别是空腹饮浓茶时,因茶中咖啡碱含量较高,会加速心率而致心慌,这是“不饮空腹茶”的又一原因。另外,由于茶中咖啡碱的“空腹”作用,空腹饮茶会更加重饥饿感,严重者可致低血糖性休克,于身体不利。

这是我查的一些资料:

1、清晨喝茶好不好?

潘医生:(南海中医院医生)一般来说早起后空腹饮浓茶,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话,则妨碍不大。建议将头道茶倒去,饮二道茶。老人家如能在茶中加少许糖和适量的白菊花,则更好。

2、清晨喝茶喝什么茶好?

帅先生:(元春堂老板,北京光明中医学院会员)每个人的体质不同,饮茶因人而异,不是每个人都可以接受早上喝茶的。想尝试开始在早上喝茶的人,浓淡程度应该循序渐进,可以选择普洱、武夷山岩茶来喝,尤其是普洱有养胃的作用,就算浓茶也不怕多喝。绿茶,如清香型铁观音等,性寒凉,胃寒的人尤其不适合。

上一篇:孕妇可以嚼龙井干茶叶

下一篇:没有了

发表评论 (已有0条评论)

还木有评论哦,快来抢沙发吧~